ひとりごと

鬱病、不安障害の主婦のひとりごと

悩む

GWも終わりました。


月曜日は病院に行きます。


4週間ってあっという間ですね。


病院は苦手です。


医師と話すのが苦手なんです。


自分より若い男性が苦手なのかな。


何を話したらいいのかわかりません。


私の調子はコロコロ変わるから、その日によって気分も違うんです。


落ちるときはどん底までいくし、夜は落ち着く。


うつ病というより、不安障害が強いです。


不安がなくなればうつもなくなると思います。


気力がないから、気力の出る薬を飲みたいけど、いや、やっぱりこれ以上薬を増やしたくない。


でも元気は欲しい。


この通り話せばいいのかな。


なんだか一日があっという間でついていけない。


朝も昼間もしんどくて寝ているから、すぐ夕方になる。


そして焦ります。


昼間も起きていられたらいいのにと思います。


でも辛くて逃げてしまいます。


こんな生き方でいいのでしょうか。


悩みます。