ひとりごと

鬱病、不安障害の主婦のひとりごと

毎日ずっと寝ています

私は鬱病のせいか、毎日体がだるく、気力がなくずっと寝ています。


時々起きてちょっと家事をします。


その家事も手抜きです。


掃除はたまにしかできないし、料理もできません。


買ってきたものを出すだけです。


時々簡単なものを作ります。


体調のいい時だけです。


お風呂も毎日ははいれません。


入れても体を洗えないときがあります。


とにかく気力がないんですよね。


ただ生きてるだけみたいです。


外が怖いから気晴らしに出掛けることもできません。


家の電話はずっと留守電にしています。


電話も怖いんです。


今も横になってます。


晩ご飯の準備が憂鬱です。